嗯，最后我成了一个和AI最聊得来的人，它跟我说，人只需要为自己的行为承担后果，它说我消化不了的情绪不需要马上消化，它说我不必为某些不美好的想法感到害怕和羞耻。终于有点清醒了，或许我不必在最亲密的人面前表演「我很好、我对你的事很感兴趣、我和你亲密、我应当给你提供情绪价值……」

或许……其实我还是可以失去，哪怕真的失去了这些也还是可以承受，有什么不能承受呢？这些都不是我肯定能把握住的东西，我更想把握住自己，不想因为怕失去就去讨好谁，说不想说的话。当某天夜深人静我突然超载的时候总会清醒，难道又要重复地去攻击自己重复难受吗？

总会孤独、然后好一阵、然后再好了伤疤忘了痛的得意忘形、最后又感受到孤独和痛苦。 我是什么鬼打墙的迷宫吗？

文字还是比语言好！文字永远给了思考很多空间，而语言却不是，甚至还需要做点什么，但根本都来不及思考。说话也要给自己多一些思考空间。

我依然没能找到面对失落的方法，但也第一次正式意识到了这个问题？从现在开始我会寻找答案