有些家庭最大的悲哀，不是缺钱，而是无休止的怄气。资源紧缺带来生存焦虑，在外积压的负面情绪转嫁到家人身上，再加上粗糙伤人的沟通方式，让家变成情绪内耗场，消耗所有人的精力，还会把坏模式传给下一代。想要打破循环，先要觉察情绪、好好说话，从小事重建家庭温度，先脱困，再脱贫。