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朋友们,我算是发现了啊 如果一天三顿饭都是在家吃,不是随便糊弄的那种,要荤素搭配

朋友们,我算是发现了啊
如果一天三顿饭都是在家吃,不是随便糊弄的那种,要荤素搭配的营养均衡的情况下,这一天不用做别的事情了,只做饭这一项时间都占满了。

这真是深有体会,每次刚吃完这顿饭,我妈就问下一顿吃啥,得先想吃什么,怎么吃,然后就开始准备饭菜,洗了切了放在那里,休息一会二,到做饭点儿就开始做。