与痛风斗争的历程 349
昨天晚上又忘记记头条了，今天早上补记一下。
昨天早上起床之后，浑身非常的健康，各个环节都正常，没有特别的疼痛感和不舒服感。继续进行拉伸和做操。保持身体健康。
昨天上午比较忙碌的，因为有一个会议要开，而且是全程录像，这非常重要的一个会议。尽管提前下午已经做了准备和演练，但是今天还是感觉有很多环节有些毛病。但是还是在开会之前进行了补救，效果还是不错的。

整个会议，自己作为主持人，主持整个会议，感觉还是比较顺利，没有任何插头出现，整体还是比较满意的。现在可能是锻炼的特别多了，现在也不再紧张了，不再像以前似的浑身冒汗、心跳加速的感觉了。而且现在可能心态也放得很平衡。不再那么急于表现自己，或者是给谁看的感觉。毕竟是这么多年了，年龄也已经大了。其实很多人真的需要多锻炼才会有沉稳的心态。很多事情只有多接触、多锻炼、多接手，可能才会有好的效果。生活也就是如此。感恩每一次工作，感恩每一次会议都锻炼了自己。
晚上几家在一起聚餐，由于一个朋友家孩子结婚，大家聚在一起。好久没聚了，应该说半年多没聚了，聚在一起开开玩笑，说说话，其实也挺好的感觉。酒没有喝多少。大家感觉正好，没有喝多。整个气氛还可以，只是感觉没有什么太多的话题了。也就是互相开开玩笑，说说各自生活的事情，也就结束了。家家有本难念的经。自己的事情也只能自己解决，别人只能帮了表面，帮不了内部。朋友嘛，既然是朋友，有问题有事情的时候，一定要伸出双手帮忙，这是必须的。也不要抱怨什么，也不要去计较什么，毕竟是从小长大的朋友。