甘油三酯从13降至3.11，他做对了一件事情！

能重视自身健康，我感到很欣慰，这说明大家的健康意识在不断提升，但在门诊中，遇到那些对身体状况过度焦虑的朋友，也着实让我犯难。

前不久，我接诊了一位来调理血脂的小伙子，甘油三酯4.57，他自身症状不是很明显，经过一个月的调理，血脂下降到3.54，肚子也肉眼可见的小的一圈，对于这个治疗效果，小伙子还是十分满意的。

然而，后续一次复查，血脂竟然一下子飙到了将近13，可给他吓坏了，那天我正好出诊，他立马联系助理临时加了号，等我看完其他病人，他一脸惊慌的走进诊室：施博士，我的血脂怎么突然这么高？该怎么办？

我先是问他：前一天晚上吃的什么？他回答：也没吃什么特别的，就喝了一碗排骨汤。我知道他平时抽烟喝酒，又问：最近喝酒了没？回：最近一星期喝了两次。

我当即看出了端倪，对他说：饮食对血脂的短期波动影响很大，你先别着急，这几天改吃清淡饮食，戒掉酒和老火靓汤，实在不放心的话，过三四天再去复查一次。

小伙子依旧很焦虑，眉头一直没有舒展，这让我想起来我自己的经历，去年有次约了体检，刚好有朋友来深圳，吃了大餐，血脂指标也是高的离谱，但我没有特殊处理，恢复正常饮食几天后再复查，血脂降到了正常范围。

我便和助理找出我当时的体检报告，翻给他看，他看了以后半信半疑的走了。几天后，他重新去复查，血脂降至3.11，整个人明显松弛了下来。

这就是我始终坚持做中医科普的原因，我希望帮助大家正确认识自己的身体，明白什么情况需要就医，该选中医还是西医，怎样辨别真正的好中医。

掌握了这些常识，当身体出现问题时，你就能做出正确的选择，而不是盲目恐慌。有句话叫“书到用时方恨少”，多学点中医知识，多认识几个靠谱中医，这就是人生中的财富。

我是中医施建勇，不嫌弃的朋友，请帮忙点个关注！