蔡依林晚上七点关掉手机蔡依林自律作息又升级了 近日受访透露自己不止晚上9：30准时睡觉，还会晚上7点就关掉手机，进入没有社交的me time净空时光，洗澡放松、摸东摸西，然后准时睡觉，笑说：“如果要找我，就要隔天早上才会找到我。”向妈妈学习…… ​​​