脑梗正在盯上年轻人年纪最小的只有13岁

凌晨三点，30岁的程序员小张关掉电脑，站起来想活动一下。突然，他的右边身子一阵麻木，说话也含混了。他以为是坐久了，躺下歇了半小时，右臂却抬不起来了。紧急送到同济医院，诊断为急性脑梗死。根据《新民晚报》，这就是脑梗，老百姓嘴里的“中风”，医学名叫脑卒中。情况分两种。一种是血管堵了，血过不去，脑子断粮，就是脑梗死，占了七成。还有一种是血管破了，血溢出来压住脑子，也就是脑出血。脑子这东西，特别娇贵。血管一断供，脑细胞几分钟就开始死，而且死一个少一个。黄金救治时间只有四个半小时。同济医院还接过一个35岁的高校教师，长期熬夜加班，突发脑干梗死，到现在还昏迷。脑梗这件事，以前总觉得爷爷奶奶才会碰到。可现在，它正越来越多地出现在30岁、25岁、甚至20岁的年轻人身上。国家医保局今年8月公布了一组数据。2023到2025年，脑梗死住院结算连续三年排在所有病种的第一位，三年加起来超过4500万人次，其中年纪最小的只有13岁。那么，为什么越来越多的年轻人得了脑梗？首先，还是那些老因素。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖。很多年轻人，第一次知道脑梗，就是自己倒在地上的那一刻。其次，颈动脉夹层问题，占了大约两成。颈部按摩、瑜伽过度扭脖子、剧烈运动、甚至感染，都可能把颈动脉内膜撕出个口子，血液在血管壁里积成血栓。再次，心脏问题也会影响。大约四分之一到近半数的脑梗青年，是因为心脏上有个小洞没长严实，微小血栓可以绕过肺循环，直接从洞里溜进脑动脉。最后，口服避孕药再叠加吸烟，风险还会再往上翻几倍。至于熬夜、久坐、外卖、奶茶、咖啡续命、长期高血压，都容易导致年轻人脑梗。那么，如何怎么判断是不是脑梗了？有一个好记的口诀，叫“中风120”。“1”是看一张脸。笑一下，看两边嘴角是不是对称，有没有一边耷拉下来。“2”是查两只胳膊。平举起来，看是不是有一边没力气，慢慢往下沉。“0”是聆听语言。听说话清不清楚，能不能听懂别人说的话。这三项里，只要有一项不对，别犹豫，立刻打120。年轻人脑梗，预防比救治要容易得多——第一，25岁以上，每年查一次血压、血脂、血糖。第二，30岁以上每年主动筛查危险因素。第三，每周至少150分钟中等强度有氧运动，快走慢跑游泳都行。第四，作息尽量规律，烟能戒就戒，酒少碰，外卖少点，奶茶别当水喝。第五，脖子两侧别拿筋膜枪怼，按摩的时候避开侧颈。

脑梗连续三年成全国住院头号病种以为是累了结果却是脑梗为什么脑梗盯上了年轻人