每天一味中草药 甄权说：苋实主肝风客热，翳目黑花，益精气，通九窍，治白翳坠睛，小儿杀蛔虫。子，入眼科；叶，止白痢。邹澍说：苋有数种，人苋、白苋、紫苋、五色苋、马苋。马苋即马齿苋，其子与诸苋子不同，而《本经》云一名马苋，则其主治固统诸苋言之也。青盲者，瞳子黑白分明，而视物不见，乃阴气盛而阳气微，非如目昏之阴精不足可比。苋实春种夏长，至秋乃实，受夏秋之气最多。夏为火令，秋为金令，火能消阴，金能平木，故专主阴盛阳微之青盲。明目即继青盲而言，非泛指一切目疾也。除邪者，邪即寒热之气，以其禀金气，故能去寒热。利大小便者，火气消则水气行，金气降则传导顺也。久服益气力不饥轻身，乃火不郁则气行，金不浮则力健耳。凡苋皆甘冷，惟马齿苋尤酸寒，故能杀虫，去心腹胀满，破癥结，与诸苋微异。禁忌：脾胃虚寒者慎服，孕妇忌。忌与鳖同食。