从初中开始就一直反反复复的长痘，也有用过好用的，但是还是抵不过长痘，真的没招了，现在都工作两三年了，还是老长满脸，尤其是生理期，所以想来寻求一下帮助。之前去🏥，说是体内有炎，外显了就会这样，最好内调。准备买圣库克鱼油吃一段时间试试，看了下这个纯度蛮高，omega-3纯度有97%，抗y应该不错。

二编：听了评论区的建议买了三瓶圣库克鱼油，吃了一个周期。因为之前有很多私信蹲蹲的姐妹，所以编辑一下。圣库克鱼油从五月吃到现在差不多三个月了，体感还可以。一开始吃干净脸上没什么起色，就是晚上比较容易困。大概差不多吃了两瓶，两个月，红包什么的消了，皮肤平下去了。感觉脸上干净稳定是吃到三个月这样，也是一个周期吃完了，后来坚持吃圣库克鱼油，没再起过大片的红和包，心情也好多了，不知道是不是心理作用。总结下来我还是蛮推荐的，大家可以自行看需购入

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