所有人真的没事儿就练练欧阳春晓这个胸椎灵活度训练，尤其是每天低头玩手机的，侧睡的，肩膀内扣翼状肩胛的，别像我一样胸椎僵硬睡觉疼醒了才开始练[苦涩][苦涩][苦涩]很有用！！！！胸椎灵活度太重要了！！！整个上半身包括呼吸都是要用到胸椎的，别不当回事[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩] ​​​