很多人体检会看到糖化血红蛋白（HbA1c），不少人会把它和空腹血糖搞混。简单讲：空腹血糖，反映的是抽血那一刻瞬间的血糖高低；而糖化血红蛋白，看的是过去2‑3个月的平均血糖水平。
它的原理很好理解：血液里的葡萄糖会粘在红细胞的血红蛋白上，红细胞寿命大概2‑3个月，所以这个指标，就记录了你这两三个月整体血糖情况，不会因为你抽血前一顿饭吃多、熬夜、临时运动，出现剧烈波动。
正常参考范围：健康普通人：4%‑6%.糖尿病一般控制目标：多数人建议控制在7.0%以下。年纪大、并发症多的老人，医生会适当放宽标准，不用硬压到7以内。注意：不同医院试剂不一样，参考值会略有差别，以报告单标注为准。它有什么实际用处
辅助诊断糖尿病，如果糖化明显升高，结合血糖，可以帮助判断是不是糖尿病。但不能单凭这一个数值就确诊，要结合空腹血糖、餐后血糖一起看。
糖友最重要的复查指标，有的人空腹血糖测出来还行，但是餐后经常飙高，每次扎手指只看到空腹，自己被迷惑。
糖化血红蛋白，能把餐后高血糖也一并算进去，看出你这两三个月整体血糖到底管控得好不好。
判断是不是一过性血糖升高，有些人因为一次大吃大喝，单次血糖很高，但糖化正常，说明只是临时升高，不是长期糖尿病状态。
哪些情况结果会不准，这个指标也不是万能的，遇到贫血、失血、输血、部分肾病，结果会出现偏差，不能完全拿来当金标准。
普通人怎么看报告，＜6%：整体血糖控制理想。6%‑6.5%：属于糖尿病前期，这是黄金干预阶段，饮食运动调整，很大概率可以逆转。≥6.5%：要高度警惕糖尿病，尽快内分泌科进一步检查
科普提示：本文仅供科普，不能替代医生诊断，指标异常请线下就医。