优秀的人喜欢跑步，原因还挺多。就像李小龙、村上春树这些名人，都热衷跑步。
首先，跑步是释放压力的好办法。在各行各业打拼，压力如影随形，而跑步时能有完全属于自己的空间，能边跑边听音乐，释放压力，在身体与运动的博弈中找到平衡。
其次，跑步不需要复杂规则和苛刻条件。一双跑鞋、一身轻便衣服，无论何时何地都能跑。
再者，跑步没有急功近利，能让人享受过程。从3公里到全马，数据记录付出，汗水见证变化，就像阿甘一样，在坚持跑步中收获健康、自信和快乐，遇见更好的自己。