长期坚持跑步的人确实各有特点，自律肯定是他们的共性。就像央视名嘴白岩松、朱迅，在忙碌的工作之余还能坚持跑步，这份对自我管理的严格令人钦佩。企业家王石也是跑步达人，在商场拼搏的同时，用跑步保持着良好的状态和精力。中科院院士励建安，科研工作那么繁重，还能长期坚持跑步，这自律程度不是一般人能比的。还有明星周润发，在娱乐圈复杂的环境里，也把跑步当作生活的一部分。他们用行动证明，坚持跑步不仅能锻炼身体，更是一种自律生活的体现，值得我们学习。