每天一味中草药 孟诜说：蓬蘽主轻身益气，令人坚强。熟时取汁，煎如饴，服之甚安五脏，益颜色。又方：取子曝干，和蜜煎作饼食之，令人不眠，益气强志。其茎、叶煮汁饮，醒酒，止渴。刘潜江说：蓬蘽与覆盆，同以种子为功，而蓬蘽色紫黑，其粒攒簇，味酸而兼有咸，则其入肝肾而收摄阴气，更兼及于血分。观《本经》首主安五脏，盖肾者主受五脏六腑之精而藏之，五脏盛乃能写。此味既益精气，长阴令坚，则五脏之不安者，自可安矣。其强志倍力有子，皆由是而推也。邹澍按：蓬蘽枝叶繁盛，其实累然如贯珠，熟则紫黑而甘，酸中有咸，正与女贞子气味仿佛。女贞凌冬不凋，此则春生苗，夏结实，秋熟，虽不耐寒，然得阴气最厚。故其功专于归肾，而兼入肝脾血分。凡阴痿不起、女子不孕，由于阴气不足、不能凝者，此能益之。然《别录》又主暴中风、身热大惊，是岂非收摄之中兼有解散之意欤？盖其味酸咸，酸能收，咸能润下软坚，风动由于水不涵木，惊由于阴不藏阳，得此酸咸之味入肝肾，则风自息而惊自定矣。禁忌：肾虚火旺，小便短赤、不利者慎服。