一入秋就脸干到起皮、浑身没劲、还冒痘上火？😩 快把奶茶放一放！整理10道超适合秋天的懒人汤，主打健脾润肺、补气血，厨房小白也能闭眼炖。

排骨汤清甜不腻，海带黄豆祛湿、山药雪梨润嗓，嗓子干痒的姐妹直接冲莲藕雪梨汤🍐；体质虚、气色差就盯鸡汤鸽子汤，虫草花乌鸡安神、黄芪红枣提气，熬夜党喝完倒头就睡💤；菌菇控别错过七彩菌菇乌鸡汤，鲜掉眉毛还低脂。

做法巨简单：肉类焯水，所有食材丢锅里加水慢炖，出锅撒盐就行，不用复杂调料。菜市场普通食材就能做，全家老小一起喝。老话说“秋汤胜补药”，坚持喝一阵子，嗓子润了，觉香了，连脸色都透亮有光泽✨

你秋天最爱哪款汤？评论区唠唠～🥣