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退休后一天只吃两餐，早上9点吃早饭，两个水煮蛋，两碗小米粥，自家做的煎饼。下午4

2026-08-23 19:27:10 卢果先生旅游

退休后一天只吃两餐，早上9点吃早饭，两个水煮蛋，两碗小米粥，自家做的煎饼。下午4点后开始做杂粮饭，主以菜为主。每天喝茶较利害。均每月能喝一斤茶叶。退休家常

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