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处暑讲究出游迎秋🍂,今天约上锦友一起外出游玩🌿,到了一处树荫下,大家练起了八

处暑讲究出游迎秋🍂,今天约上锦友一起外出游玩🌿,到了一处树荫下,大家练起了八段锦🤸
舒展之间,慢慢疏解暑天积攒的湿浊、升降之中,调和脾胃气机,活络脾胃运化,人也跟着轻快不少✨
今天你出门迎秋了吗😊