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大家好有个心理准备。
今天8月23号，终于到了今年40天超长三伏的最后一天。之前有不少人觉得自己熬不下去了，其实是自己吓自己。老祖宗的干支历法跟我们实际的气温不一定合拍，往年也有过40天的三伏，有时候凉得要盖被，有时候热得要冒烟，这日历可不一定准啊！

出伏是出了。凉快？想多了。

今天还是处暑节气。处暑什么意思？

“暑气至此而止”，名字起得挺好听。可你推开窗户试试，那股热浪跟昨天、前天、大前天有什么区别？湖北省气象台22日下午发了高温黄色省级预警，预计23日白天恩施、宜昌、孝感、武汉局地37℃以上。武汉市气象台22日早上7点也挂了高温橙色预警，针对长江新区大部分街道，预报最高气温能到37℃。出伏当天，预警照发，空调照开。

有人要问了：三伏都结束了，怎么还这么热？问题就出在这——三伏这套计时规则，诞生于中原大地。

秦汉时期形成的干支历法，观测基础是黄淮一带的气候。那是给黄河中下游老百姓总结的入伏出伏时间表。古人观测的是中原的四季轮回、冷暖交替，可没把华南、江南的城市热岛算进去。一套农耕社会的经验总结，你拿来套今天的上海、广州、重庆，能准才怪。

古时候没有城市热岛。你看看现在——水泥楼一栋挨一栋，柏油马路晒一天能烫脚，空调外机呼呼往外喷热气。有气象研究分析北京一次极端高温过程发现，极端热浪时段城区和郊区午后最高气温平均相差1.5℃，局地极端差值可达2.5℃；不同统计口径下，城区整体平均气温较郊区偏高，夜间热岛温差会明显放大。

古代中原哪来这些东西？

热岛还不够，厄尔尼诺也来凑热闹。

国家气候中心监测显示，赤道中东太平洋今年5月进入厄尔尼诺状态。7月海温指数冲到2.09℃，比6月上升0.49℃；8月上半月直接飙到2.64℃。国家气候中心预计其强度有望超越此前三次超强厄尔尼诺事件，成为有观测记录以来最强的一次。世界气象组织预测，10月到12月出现强厄尔尼诺的概率高达81%。

这个“大锅盖”今年特别不老实。副热带高压短暂东退之后再度加强西伸，南方多地高温“反复拉锯”。

中东部闷热范围扩大，从华南到东北南部都笼罩在闷热之下。黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部是高温闷热的核心区域，不仅白天热，夜间最低气温也大多超过25℃，暑热昼夜不停。

还有一个东西更阴——隐形高温。气温没到35℃，湿度一上来体感直接突破35℃，部分地区甚至冲到40℃左右。身上黏糊糊的，汗出不来，比干热还难受。你盯着温度计看35℃，身上流的汗可一点不少。

大城市里，重庆未来一周高温最频繁，最低气温27到28℃，全天候“焖蒸”。武汉周末预报最高温35到36℃，中心城区体感只会更夸张。长沙、南昌、南京、成都虽然高温不多，但闷热体感持续在线。东北也别想跑，长春、沈阳未来几天最高气温30℃以上。去东北避暑？今年这招不好使了。

7月全国平均气温23.5℃，比常年偏高1.3℃，历史同期第二高。新疆、四川、重庆平均气温都创了历史同期最高。新疆吐鲁番艾丁湖7月21日干到50.2℃。网上流传“鸡蛋放地上不用锅就能熟”的说法，用来形容地表酷热。这些数据，古人做梦都想不到。

冷空气到底什么时候来？

气象专家预计，24日以后冷槽、冷涡系统不断东移，引导冷空气南下，北方迎来一轮降温。但这轮降温时效较远，还得盯着看。南方呢？副高还在，秋老虎还在，暑热还在。

日历可以翻篇，天气可不会乖乖听话。40天的三伏今天结束，该热还是热。该开空调开空调，该补水补水。别让一张日历骗了你对温度的判断。

参考信源：中国气象局、国家气候中心、世界气象组织WMO、国家预警信息发布中心、城市热岛气象研究文献

三伏天预报