暑假快结束，家长可以陪孩子做好六件事，平稳衔接开学。

逐步调整作息，把生物钟掰回正轨；复盘修改暑期计划，别让孩子过度紧绷。

跟进暑假作业进度，冷静协商新的完成方案；每天留出时间阅读，家长做好陪伴示范。

鼓励孩子适度运动，选早晚阴凉时段，多参与家务劳动。还可以用提纲、温故知新等方法简单预习新课，为新学期做好铺垫。