平时能够链接到自己的身体，照顾好自己的身体，身体出了问题能够及时治疗。在关系中能够尽力维护好自身利益，遭遇挫败的时候，能够第一时间安抚自己，支持自己。对一个普通人来说，做到这些，在心理意义上就真正成年了。