首先，我爸的心态非常好，多活一天就多开心一天，今天不想明天的事，明天不想后天的事。
其次，我爸的饮食非常的规律，规律到令人发指，早上一个鸡蛋，一碗开水面条，面条里放上几片白萝卜，两片白菜。
中午的时候就是一碗米饭，一碗汤，无论多好的菜都不会多吃，肉就吃上那么几块，菜吃的稍微多一点。
晚上的时候半碗米饭，一碗稀饭，晚上一般很少吃肉。
我爸他生活就更有规律了，每天早上起床给孩子做饭，送孩子上学，回来以后就开始去小区的河边遛弯，时间大概是一个多小时。
中午吃完饭以后准时午睡，一般都是两个小时，起床以后就开始去小区下面遛弯，时间也是一个多小时。
晚上吃完饭后休息半小时，然后去小区下面遛弯，时间半个多小时，一天的步数在1万2000步左右。
从2005年到2026年，抗癌21年，从外表看，根本就不像是一个病人。