今晚这一盘真的绝了，吃上一口香到冒泡， 求求你们都去做！
鸡腿腌制得特别入味，花椒的麻香直往鼻子里钻，答应我切好了就直接放在米饭上，里面的汁水嘎嘎鲜，一点都不能浪费。吃起来也是嫩得不像话。
彩椒和茄子跟欧芹碎大蒜盐真是太搭啦，空口吃都超好吃。
球生菜跟香菜切碎了拌进去，清爽又解腻。
超惊艳的是那勺油葱料汁，带着葱油的香气，跟食材搅在一起，每一粒米饭都裹着汁。咸甜刚好。层次感直接原地起飞。
重点是这一碗吃下来又有肉又有菜还有碳水，营养全了，热量也不高，减脂期也能放心炫。
不用开火。空气炸锅就能搞定。姐妹们都去做，我连吃三天都不腻！