看到刘晓庆75岁，还这么年轻，真是羡慕
我当医生的朋友跟我说；刘晓庆75岁身体还这么好，全是常年自律熬出来的真本事。

三十多年天天早起运动，练太极瑜伽、跑步，就算高原拍戏也照样锻炼，骨密度和代谢都远超同龄人。

吃饭也不瞎节食吃素，讲究中午吃肉晚上吃鱼，补足营养。

一辈子起起伏伏，她心态看得开，从来不跟自己较劲。

这份状态可不是医美堆出来的。咱们普通人不用这么拼，吃好点、多活动、少胡思乱想，身体就不会差。图片来自网络，侵删。