不足与改进方向
1、步伐还是小碎步比较慢,需要改成第二步一大步(调整步)
2、上步后重心压低,后引臂充分起跳扣球
3、上引臂该学了,容错率高,注意拉臂等球再挥臂
4、进攻注意看对面拦网手,学点网前借手打空位等手法
5、拦网步伐重新练,并得不够严密,经常漏球,移动时注意看边攻,手要伸过去,注意拦网时机,双手打开一点
6、接一传、扣球注意力需高度集中,保护也是
7、肩膀打开,注意人球关系不要钻球,背成反弓状态,小脚弯曲后主动往前甩,充分用到全身的力量扣球会更有力
8、很多球要判断好,在自己附近区域,二传跑不到就要主动去传球
9、发球光是稳发还不够,多练练飘球(性价比最高),跳发、跳漂等
10、探头球要小心,特别是不能干扰对面二传传球、其次是有充分把握扣,不然就轻拍或者点一下
11、二传的背传还不适应,跑动的步伐也要专门练,有时候跑了但是步伐是乱的也扣不成
12、背飞、短平快、快攻等战术球也要练习才行,打法太单一容易被摸透,上战术也方便作诱饵吸引火力,便于二传晃空网
排球 排球少年 排球永远是向上的运动 副攻
