那天深夜，朋友发来一条消息说，我又想起他了，明明已经分手大半年了，怎么还是放不下。

我没有马上回她，因为我知道，这种时候任何道理都显得苍白。后来我给她回了一段话，大概意思是说，放不下很正常，不必责怪自己。你以为大半年过去了，时间已经够久了，可有些感情的重量，不是用时间来衡量的。你付出了多少真心，就要花多少时间，才能把它慢慢收回。

我告诉她，不要逼自己立刻放下。越是想快点忘记，越是忘不掉。允许自己想他，允许自己难过，允许自己偶尔怀念，这些都是正常的。慢慢来，不要急，给自己一点时间。总有一天，你想起他的时候，心里不再有疼的感觉，那时候你就真的走出来了。

其实这些话，也是我想对自己说的。我们每个人，都曾在深夜为某个人辗转难眠过。但没关系，那些深夜，都会过去的。时间会帮你，把那些沉重的东西，慢慢变轻。