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保持外阴清洁,每天用温水清洗,避免使用刺激性强的肥皂。 选择合适的内裤也很重要,

保持外阴清洁,每天用温水清洗,避免使用刺激性强的肥皂。
选择合适的内裤也很重要,要优先挑选棉质、透气性好的内裤,避免穿紧身化纤内裤,因为这类内裤容易使会阴部局部温度及湿度增高,为细菌滋生创造条件。同时,内裤要勤换洗,洗后尽量在阳光下晾晒,利用紫外线进行天然杀菌。
在经期,更需格外注意阴道护理。要勤换卫生巾,一般每2 - 3小时更换一次,即使月经量少也不能长时间不换,防止细菌在卫生巾上大量繁殖。而且要选择质量可靠、正规品牌的卫生巾,避免劣质产品对阴道造成刺激。
性生活前后,男女双方都应清洗外生殖器,以防止细菌带入阴道引发感染。女性在性生活后可以适当排尿,利用尿液冲刷尿道,减少泌尿系统感染的几率。
另外,日常要注意避免过度清洁阴道内部,阴道本身有自净功能,过度冲洗会破坏阴道内的酸碱平衡和正常菌群,反而增加感染风险。若出现阴道分泌物异常、瘙痒、异味等情况,不要自行盲目用药,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。