“撕掉伪装、彻底做自己”的反内耗人生态度，它之所以能让人看完热血沸腾，本质是戳中了很多人长期戴着面具社交的痛点：
我们总在关系里刻意表现出完美、懂事、善解人意的一面，小心翼翼藏起自己的缺点、脾气和真实需求，就为了留住那些“看起来很美好”的关系。不跟自己内耗 个人精神内耗 低内耗的感情