人生只有一次，要活得不累并不难。很多人活得累，是心太满、执念重、思虑多，跟过往、他人和自己内耗，结果身心俱疲。
过日子别逞强，成年人总追求完美、亲力亲为、死撑硬扛，精力有限，过度透支只会疲惫不堪。要量力而行，扛不动的放下，做不到的释怀，够不着的看淡，允许自己普通。
遇世事别抱怨，抱怨解决不了问题，还消耗心气。遇事不怨，接纳不如意，风雨来了遮挡，困难来了解决。人生是单程票，别背负太多行囊，别为他人眼光、过去感情和工作失利折磨自己，坦然接受花开花落。