看完金靖的访谈，有一个观点非常触动我。
她说，我们要练习一件事：
就是面对任何人、任何事，都要保持一份中立平和的心态。
她打了一个特别形象的比方：就像你拿起一支笔，把它悬吊在空中。
如果你太过渴望得到一样东西，拼命把它往自己身边拉扯，这支笔就会在重力作用下来回摆动，反而离你越来越远。
反过来也是一样。如果你极度回避一件事、一个人，刻意把它推得远远的，它同样会在引力的作用下，不断向你靠近。
我们在这种太想要或者太不想要的极端心态中，反复拉扯、摇摆，不断纠结，情绪持续内耗，痛苦也就随之产生。
她拿自己的经历举了一个例子，她说：我曾经因为某些瞬间很美好，而太想要抓住一个人，我太害怕失去了，但是带着目的的相处总是会事与愿违，边界感的缺失反而带来更重的心防，让彼此都无所适从，渐渐地我们之间也失去了最初的那份纯粹与快乐，后来我才明白，原来拉得太近也是一种推开，原来执意得到也是一种失去，原来过于珍惜也是一种挥霍。
所以我们为什么会痛苦呢？因为我们不接受爱只是那个当下，爱只有那个时刻，那个moment ，我们无法永远拥有它，你能拥有的只有当下，如果有一天你接受爱只是当下这件事情，那么那个当下就是永远了。
就好像某个下午你问你的朋友，我们是最好的朋友吗？她说是，于是你们把小指勾在一起，感受彼此的体温交织，感受血液流近彼此又远离，说我们要做一辈子好朋友。
未来到底会怎样重要吗？其实那个下午你已经得到答案了。
人很多时候感觉痛苦，往往是因为很难接受爱是流动的，是变化的，是一瞬间的，而我们偏执的想要永恒的爱，想要不变的爱，想要留住过去的美好。
所以，不要沉迷于过去的执念，也不要恐惧未到的未来。珍惜当下，也放任它流走，试着保持中立，保持平和。
金靖访谈感悟