【糖友的看球搭子是黄瓜小番茄】三伏天宵夜怎么吃更舒心面对精彩的赛事，糖友们该如何观赛？记住三招：1️⃣ 赛前一定测血糖血压，药不能停，别让“再看一球”耽误了吃药；2️⃣ 夜宵别碰油炸卤味、花生、烧烤，换成黄瓜、小番茄，远离啤酒、甜饮料；3️⃣ 别硬拼通宵，挑最想看的直播，其他看回放，保证每日充足睡眠，避免连续熬夜。球赛常有，身体只有一个，稳着来才能场场不落！（航空总医院内分泌科主任方红娟）