人生就像一场限时的旅行，真的很短暂。不是每个人都能活到八九十岁，就算长寿，也要忍受身体衰弱和病痛的折磨，精力充沛的好时光也就二三十年。
年轻时，我们忙着追逐事业、财富与人情，把精力都耗费在外物上。等走到人生下半场，才慢慢醒悟，外在的名利终究留不住。就像席慕容说的，我们得到的同时也在失去。
所以，人生下半场要重养自己。远离负能量，学会独处，读书、健身、冥想、赚钱，好好爱自己，让自己平静自洽、内外富足。毕竟，人生苦短，要把时间花在值得的事情上。