阳气虚弱心火上浮，宗筋缺少阳气鼓动







有位粉丝朋友留言说，早年长期不注意节制，现在身体状态大不如前，关键时刻总是力不从心，很难正常完成，长期这样内心十分焦虑，自信心也受到很大打击，身上各类不适表现也比较突出：






肠胃太差，矢气频多；记忆力大幅度下降，入睡困难、翻来覆去睡不着，早醒；经常性的心悸心慌；腰膝酸软无力，不耐大体力劳动；精神萎靡不振，时时欲睡；稍加劳作便疲惫不堪。






纵欲过度必然会让自己的身体处于阳气虚弱，命门火衰的状态，我们大的调理方向是补阳气为主。这里的阳气主要指的是心肾之阳气。





心者，五脏六腑之大主，主神志，可以自由的控制海绵体开合，你认为的海绵体敏感度过高其实是心中的感觉。





当你动了心，这种意志力就会往下走，就会达到下焦的肾，肾接到了指令就开始输出肾之精气。肾精充沛海绵体得到濡养进而振奋，肾气充足就可以谨守。





下面我们就来细致分析这位朋友的各项身体症状。




1. 舌质淡胖，舌尖红，苔薄





舌淡说明全身阳气亏虚太甚；舌尖红为阳虚无力敛降，虚火上浮、心火外浮；舌苔薄苔说明无深重痰湿，以虚为本。病机核心：脾肾阳气亏虚，上下气机失和，心火浮于上，元气亏于下。





2. 肠胃太差，矢气多





脾胃阳气不足，运化腐熟无力，肠道气滞，浊气壅滞。





3. 记忆力大幅度下降，入睡困难、早醒，心悸





心气、肾阳亏虚，心神失养；虚火扰动心神，神魂不得安藏。





4. 腰膝酸软无力，易疲惫不堪，精神萎靡不振





肾之阳气亏虚，筋骨失去濡养，元气鼓动无力。





综合辩证为~阳气亏虚，宗筋不振。调以~大补阳气，振奋宗筋。对于这种情况可用：黄芪，人参，炒白术，茯苓，生姜，桂皮，酸枣仁，柏子仁，龙骨，牡蛎，山茱萸，覆盆子，陈皮，炙甘草，淮山药





黄芪、人参、白术、茯苓、生姜健脾益气，大补脾胃之阳气；





桂桂皮温通经脉，引上浮虚火往下走；覆盆子、山茱萸、怀山药补益肾气，强腰膝；





酸枣仁、柏子仁养心安神；龙骨、牡蛎收敛浮越之心火，安定心悸、大幅度改善失眠的状态；





青皮理气消胀，缓解矢气频繁；炙甘草调和阴阳。





嘱咐其平时务必饮食清淡少吃多餐，甘厚甜食少吃，坚持对症调理一段时间心肾阳气旺盛，宗筋得到了充分的濡养。可以快速振奋而起并且维持一定的时长。






身体越虚，欲望越重，这是非常正常的事情。这个时候身体是处于阴虚阳亢的状态，所以这个时候戒色也是非常困难的，我们可以适当的去分散下注意力，这样才可以轻松愉快的去戒色。