一些女宝避免道德感过强的小tips-1.不要替别人完成他们的人生课题。成年人都有能力承担自己选择的后果，你的善良，不应该代替别人的成长。2.愧疚感不等于做错了。很多时候，你只是第一次拒绝别人，所以觉得不习惯。3.别人失望，不代表你有责任。你负责的是自己的承诺，不是所有人的期待。4.不要因为“我能做”，就觉得“我应该做”。能力是礼物，不是义务。5.停止把理解别人，当成宽恕别人。理解一个人为什么伤害你，不代表你必须继续接受伤害。6.不要把所有冲突，都归因于自己。关系出了问题，几乎永远不是一个人的责任。7.别人情绪不好，不一定与你有关。很多人的坏脾气，只是他们自己的生活状态。8.真正的善良，不需要以消耗自己为代价。如果一份善意让你长期疲惫，它就已经失去了平衡。9.不要把“自私”和“有边界”混为一谈。边界感不是拒绝别人，而是尊重彼此。10.允许别人对你有一点意见。不是所有误解都需要解释，不是所有评价都需要纠正。11.不要总想着当那个最懂事的人。一个群体里，总有人负责照顾别人，也总该有人照顾你。12.停止因为“幸运”而内疚。拥有好的家庭、机会、能力，不需要向任何人道歉。真正重要的是如何使用它们。13.不要替所有人负责。你可以帮助世界，但不能背着世界走。14.学会区分责任感和救世主情结。责任感会问：“这是我的职责吗？”救世主情结会问：“如果我不救，就没人救了。”15.不要把所有人的痛苦，都变成自己的任务。共情是一种能力，不是义务。真正成熟的共情，是陪伴，而不是替代。16.记住一句话：你的道德感，首先应该保护善良的人——包括你自己。