读到的：

精神科医生教你如何成为安全型人格：

1.并非对所有事物都有反应2.我必须对超出我控制范围的事情漠不关心。3.你越容易受到他人目光的影响，你的内心就越脆4.避免不必要的情感浪费。5.有时，我们需要“敢于未知”的勇气。6.如果你少些忧虑，你需要关注的事情就会更清晰。7.在生活中，不在乎的人才是赢家。