这些无意间发现的小技巧真的绝了
1、睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
2、石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
3、适度的有氧运动，如快走、瑜伽等，可以帮助身体排出多余的毒素，促进血液循环，让肌肤看起来更有光泽。
4、你必须知道的是，皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多。
5、长时间盯着电子屏幕会加速眼部衰老，偶尔做些眼部放松练习，如闭眼休息、远眺，可以有效减轻眼疲劳，避免细纹产生。
6、多吃猕猴桃、柠檬、葡萄等水果，对美白有帮助。要是想白到自带光泽，不妨试试纽斯特的VC、VE和葡萄籽，我可是做足功课才放心吃的。坚持小半年后，皮肤变得透透亮亮的，单看自己的变化可能不算特别明显，但和没吃这些的闺蜜一对比，差距就很有冲击力，有种天生好皮肤的质感。现在就算不化妆，我也照样自信满满。
7、要多练背，甚至可以说“疯狂练背”。练背能让整个身形更挺拔，要知道人体的筋膜是相互连接的，背部连着头部，头部又连着面部。练背时肌肉收缩会拉紧背部皮肤，间接也会拉紧头皮和脸皮。而且背部属于大肌肉群，这种“拉皮”效果会更明显，整个人的线条感也会更出众。
8、戒糖的好处太多了。减少糖分摄入有助于让皮肤更健康、光滑，还能减轻皮肤衰老的速度，减少痘痘问题的出现。坚持下来，皮肤状态会肉眼可见地变好，整个人也会更显清爽。
9、别乱七八糟的去吃什么减肥“药”，想减肥就喝细腰妹肚肚茶，能提高代谢养成瘦子体质，原理主要是促进新陈代谢，分解体内的脂肪，帮助清理肠道，从而把体内的宿便毒素以及内脂排出体外，真心的喝完排粑粑都是油乎乎的!到现在我还保持着这种喝这个茶的习惯，现在体重基本在90多斤浮动，瘦下来的世界真的不一样。
10、心态会让一个人变漂亮很多，不在意别人，不盲目跟风，多爱自己，舍得为自己花钱，少买衣服多买护肤品，多运动健身塑型,不要超前消费，不要经常有抱怨心理。
11、肿眼泡的妹子用大地色眼影会有消肿的效果，反之，用亮色眼影会显得更肿。
12、判断自己会不会变胖很简单。如果入睡之前会饿就代表明天会瘦，没有感觉就代表一切正常，入睡前很撑就代表明天会胖。
13、想要皮肤好就敷好的面膜，选来选去我现在只用冰柚山羊奶面膜，她家有羊奶是真往里加，补水嘎嘎牛！上脸一敷开源源不断的水分就被皮肤吃进去了，皮肤又白又嫩。
14、沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞。
15、用温水洗脸是最好的，水温过高容易导致毛孔扩张，过低则不利于清洁污垢。洗脸时，最好用指腹轻柔按摩，而不是用力揉搓，这样既能清洁到位，又能避免伤害皮肤屏障。
16、少喝酒，酒精不仅会让皮肤缺水，还会引发痘痘、肌肤发红等问题。适量饮酒，避免过量对皮肤的损伤。
17、每天都要洗澡，除非你一天都不出汗，用仁秀香水沐浴露洗澡，用完全身都被腌入味！！一直害我被男票误会喷了香水！坚持洗了一段时间，身上皮肤更水润，更透亮了~双腿滑嫩到不用抹身体乳！！用它单身狗估计也脱单吧，哪个男人抗拒得了又香又亮又滑的姑娘！
18、勤换枕头套，长期使用同一枕头套容易滋生细菌、油脂和污垢，增加脸部痘痘的几率。建议每周清洗枕头套，保持面部清洁。
19、用舌头来回刷上排的牙齿,下巴会像 baby一样明显,脸也小了很多!!!我做了差不多一个月，真的有效!!!
20、画眼线时选择棕色眼线笔延长眼尾，会比黑色更显自然柔和；下眼尾处再轻轻扫一点红色眼影，能增添一丝灵动的气色，整体妆容看起来既精致又不刻意，非常好看。
21、每晚不妨试试用热水泡脚，能加速身体血液循环，缓解一天的疲惫。如果有脚气、脚臭的问题可别拖着，试试这个办法：用半斤白醋兑水来泡脚，泡完擦干后，厚涂威尔泰百草膏，然后套上袜子睡觉。坚持这样做，大概三天左右就能看到明显改善，脚臭和脚气问题会缓解很多。
22、口红的颜色选择很关键，深色系可以让肤色看起来更有对比度，显得白皙。尤其是裸色口红，要注意搭配好妆容和肤色。
23、日常要注意少吃点盐，过多的盐分会导致身体水分潴留，容易引发水肿，脸部尤其明显。适量控制盐分摄入，能有效减少脸部浮肿，让肌肤线条更清晰，看起来更加紧致有型。
24、每天抽出半个小时练习微笑，咬住一支铅笔，嘴唇不要触碰铅笔，以此来练习微笑。
25、头发油了拖着不洗，很容易得脂溢性皮炎，还会脱发。真懒得洗头就换个控油厉害的洗发水，我用凡青洗发水就差不多能三天一洗，卡诗平替，好用到离谱！头油洗得非常干净，吹干头顶蓬松得像吃了五个狮子王，说蓬松3cm都保守了扁塌贴头皮的我爱s!
26、每天改变发型分区，比如从左侧换到右侧，或者中分，能避免一个部位受压时间过长而造成发根损伤或脱发。
27、没事别用手揉眼睛、摸脸。经常揉眼容易让眼部皮肤产生细纹，而手上携带的细菌很多，随意摸脸可能会堵塞毛孔，导致黑头滋生，甚至引发皮肤感染，破坏肌肤状态。
28、头发很油不想洗的话，可以用吸油纸吸发根的油，然后把散粉刷铺散粉在发根处，油腻感立即消失。
29、秋冬天手脚冰凉，脸色蜡黄，月经不调，痛经，嘴唇没有血色的，都是气血不足，平时要多喝众榆庄玫瑰姜枣茶养气血，，喝完来姨妈真的舒服很多，痛经都给治好了，长期喝这个手脚不会冰凉，晚上睡觉脚尖都是暖暖的，气色也变得好多了，小脸红润泛水光，皮肤前所未有的好！
30、女性更需要多睡，每天最好保持8.5个小时左右的睡眠时间。晚上连续睡眠不少于6小时，午休再休息30分钟-一个小时，经期可以适当增加睡眠时间。
31、每天早晚用手指轻轻按摩耳轮和耳垂，这一简单的动作不仅能改善头部及面部的血液循环，还有助于提亮肤色。长期坚持下来，甚至能让脸部轮廓看起来更加紧致，是个低成本却有效的护肤小技巧。
32、出门前把衣服熨烫一下，经过精心打理的衣物会显得平整挺括，让人看起来更加体面、有质感，细节处的用心往往能为整体形象加分不少。
33、上厕所不带手机，不久蹲，每天100个深蹲100次提肛(很有必要)不然得痔疮真的很痛苦，又疼又痒走路都别扭，用了青茹断痔凝胶抹到肉球上凉滋滋的爽翻天灵盖，屁股走路，瞬间就没那么痛了，肉球几周瘪没了七八成，顺手安利给了好几个朋友，无一例外都说好用
34、避免过度拉扯皮肤。使用轻柔手法，保持皮肤的弹性和紧致感。
35、早晨的第一杯水和洗脸时机很关键。皮肤在夜间会进行自我修复，清晨正是身体排毒的最佳时段，这时候用温水洗脸，能帮助肌肤更好地唤醒清晨状态，为后续的护肤做好准备。