昨天夜里遭遇鬼压床，那种窒息感，这辈子都忘不掉

昨天夜里睡得比较晚，躺下没多久就迷迷糊糊睡着了。迷迷糊糊之间意识突然清醒，屋里的摆设看得清清楚楚，可身体完全不受控制。胳膊、腿像是被重物死死压住，想翻身动不了，想张嘴呼喊，喉咙发紧，一点声音都发不出来，胸口闷得难受，心里一阵阵发慌。
僵持大概一两分钟，身体猛地恢复控制，一身冷汗。

民间说法鬼压床了，应该是睡觉时把手放在胸口了，睡觉时把手放在胸口就容易这样。老话里讲，人熟睡之后阳气偏弱，容易被外物压住身体。睡觉别仰躺，不要把手放在胸口，尽量侧睡，能少遇上这类情况。

查了查从医学角度来讲，这叫睡眠瘫痪症。大脑先一步苏醒，但是身体肌肉还处在休眠状态，两者节奏没同步，才会出现动弹不得的情况。熬夜、压力大、作息混乱，最容易诱发。睡眠知识 奇闻趣事 夜半鬼