退休第641天，早安。

陈道明令人醍醐灌顶的一话：

“保护自己最好的方法是，不期待伴侣爱你，不期待父母理解你，不期待子女回报你，所有舒服的关系，都源于对彼此没有期待。”

许多年后，我才真正体会到这句话的力量。

放下对所有人的期待，不被关系所累，反倒活的舒适自在了。

一、少说话。
二、情绪永远慢半拍。
三、不管闲事，不要太有责任心。四、克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。
五、对讨厌的人露出微笑。
六、没有人通知你的事情一律装作不知道。
七、自己的底牌对谁也不要说。八、学会转移话题。
九、遇事不要着急表态。

培养自己的钝感力，只把自己的精力放在自己喜欢的爱好上，远离人群，有人的地方就有江湖。

我早上看见前晚栽下的枸杞苗叶子有些拉伸了，它在努力生长，我也要去练习我的八段锦了。

小鸟在叽叽喳喳，难得今天出现天空蓝，植物们长得郁郁葱葱，今天是个好天气，安在当下。

晒图笔记大赛 余生每天爱自己