有道理的一段——

怎样使自己处于高能量状态？

不要产生类似愧疚，后悔，不安，恐惧的情绪。做错事就做错事，不要想着弥补，也不要想着被原谅。下次再遇到同样的坎，往前走一步就够了。不用逼自己完美翻盘，哪怕只比上次多撑一秒，你就赢了昨天的自己。