“成功戒烟”有多难说？

有些人，虽然戒烟很多年了，心里没底气，怕话说的太满了，不敢给自己下结论，生怕真的坚持不到最后，让人笑话，甚至戒了好几年的人，还不敢肯定的说自己已经戒烟了。

这是有原因的：

1、虽然戒烟很多年了，仍然还觉得有烟瘾。

有些人戒烟好几年了，还没解决香烟的脱敏，别说烟味儿了，连烟字都不敢提，似乎烟瘾还如影随形，一不小心就会破戒。

2、戒烟标准很苛刻，一口就算复吸。

界定戒烟的标准很苛刻，戒烟期间，不能有任何的尼古丁吸入，一口即败，偷抽也是败，所以，慎独工作尤其重要。

3、通常戒烟成功的条件，必须是坚持超过一年，这是国际通用标准。

如果纯靠意志力断崖戒烟，能符合这个条件，在尝试戒烟的人中，只有3%，也算凤毛麟角了吧？
难吗？当然难了，有烟瘾的人，最清楚。

虽说戒烟很难，每年积累的戒烟人，还是很多的，打心里清楚了吸烟的危害，难一难自己也就过去了，余下来的时间，健康就又回来了。

你戒烟成功了吗？
能肯定回答的，都不是简单的人，除了战胜烟瘾，更要有一个无比自信坚定的内心，都是狠人。