其实在这个社会 只要你不被世俗标准困住 在更高维度去看待自己 你会发现你无敌的优秀（当然你在这个世俗的社会里已经非常优秀了）我的意思是别只拿着优绩主义来衡量自己，比如审美、共情能力、勇气、坚韧、不服输、热爱生活、善良、善待小动物...这些你拥有的品质都无敌珍贵，虽然可能在世俗评价体系里面这些并不重要 但是这些组成了你 认可自己 人一定得实现精神自由 很多东西并不重要 只有当下的感受和自己认可自己最重要，毕竟人随时随地会死 所以活在当下此刻 最重要 别内耗 因为别人对你造成的感受不重要 只有你自己的感受最重要