立秋了，先给各位道一声秋安！🍂

这第一件事，必须把祝福送到大伙儿心里——愿咱们立秋后都平平安安，把日子过得舒坦。

说完祝福，咱得聊聊正事儿。

今儿一早就收到大姐的语音，扯着嗓子叮嘱：“立秋了，可不敢再抱着西瓜啃了啊！”老一辈常念叨，“三伏吃瓜，立秋少抓”。

伏天里西瓜是解暑神器，冰冰凉凉下肚，那叫一个爽。

可一到立秋，天地阳气收敛，西瓜性寒，再贪嘴就容易闹肚子，老话叫“秋瓜坏肚”，不是没道理的。

想想也是，前阵子三伏天我一天半个西瓜，现在胃就开始抗议了。

时令变了，咱的嘴也得跟着转。

别贪那一口凉，喝点温热的，养养脾胃，才是正经。

立秋养生的第一课，从放下西瓜开始。您记住了吗？中立秋祝福语 秋天的第一热茶 立秋特辑 秋天清晨祝福