【星期五 早餐打卡】
面筋塞肉、糖醋莲藕、鸡蛋、牛奶咖啡、燕麦块。

【今日小感悟】
今天立秋，老话说“立秋啃秋”，立秋这天吃西瓜，是上海的老习俗了。今年夏天，西瓜算是自由了——在平台买现切的小包装，一个人吃正好，也不怕买一整个吃不完。

这个夏天过得挺自在。一个人的生活，也需要自己给自己制造点仪式感和新鲜感。今天顺手买了三文鱼刺身，算是给立秋添点不一样的。

即使一个人，只要自己用心，生活就不会觉得单调。

【今日一句话】
立秋啃西瓜，咬一口夏天的尾巴。你们那边有这个说法吗？