爱出汗的人有救了！研究发现：用好这6个中成药，可对证治本

同样是出汗，有人白天一动就大汗淋漓，有人晚上睡着后汗湿衣襟——出汗的时间不同，病根完全不同。

中医将异常出汗分为两大类：白天汗出不止，稍微活动就加重，称为“自汗”，多为气虚、阳虚，卫外不固；夜间入睡后出汗，醒来即止，称为“盗汗”，多为阴虚火旺，虚热迫津外泄。用好以下6个中成药，对证调理，汗自然就止住了。

一、自汗（白天汗多）——补气固表

1. 玉屏风颗粒——一动就出汗、怕风易感冒

由黄芪、白术、防风组成，益气固表止汗。黄芪补气固表，白术健脾益气，防风祛风散邪。适合稍微一动就大汗淋漓、怕风、容易感冒的表虚自汗者。

2. 补中益气丸——出汗伴乏力、食少腹胀

黄芪、党参、白术等组成，补中益气、升阳举陷。适合自汗伴神疲乏力、少气懒言、食欲不振、饭后腹胀的脾胃虚弱者。

3. 生脉饮——出汗多伴心慌气短、口干

人参、麦冬、五味子组成，益气养阴、敛汗生津。适合汗多、心慌气短、口干舌燥的气阴两虚者。夏天出汗过多虚脱的人尤其适用。

二、盗汗（夜间出汗）——滋阴降火

4. 六味地黄丸——夜间出汗伴腰膝酸软、手足心热

熟地黄、山茱萸、山药等组成，滋阴补肾。适合入睡后出汗、手足心热、腰膝酸软、头晕耳鸣的肾阴虚盗汗者。怕冷的人不能用。

5. 知柏地黄丸——盗汗严重、潮热咽痛

六味地黄丸加知母、黄柏，滋阴降火。适合盗汗严重、潮热颧红、心烦失眠、口干咽痛、小便短赤的阴虚火旺者。药性偏寒凉，怕冷的人禁用。

6. 虚汗停颗粒——自汗盗汗都能用，气阴不足

黄芪、浮小麦、大枣、牡蛎等组成。益气养阴、固表敛汗。适合气阴不足所致的自汗、盗汗，尤其适合小儿盗汗。

一张表帮你快速对号入座

白天一动就出汗、怕风易感冒 → 玉屏风颗粒（气虚自汗）

白天出汗伴乏力、食少腹胀 → 补中益气丸（脾胃气虚）

出汗多伴心慌气短、口干 → 生脉饮（气阴两虚）

夜间出汗、腰膝酸软、手足心热 → 六味地黄丸（肾阴虚盗汗）

夜间出汗严重、潮热咽痛 → 知柏地黄丸（阴虚火旺）

自汗盗汗都能用、体虚多汗 → 虚汗停颗粒（气阴不足）

最后三句大实话

第一，自汗要补气，盗汗要滋阴。白天汗多用玉屏风颗粒补气固表；夜间汗多用六味地黄丸或知柏地黄丸滋阴降火。方向对了才有效。

第二，如果服药2周症状无改善，或出现心慌、消瘦、手抖、多饮多尿等伴随症状，应及时就医排查甲亢、糖尿病等器质性疾病。

第三，本文仅为科普参考，不作为用药依据。所有药物使用须在医生指导下进行。

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