低谷期扛不住就借力。
撑不住的时候，《道德经》告诉我们：天地大道皆会渡你。总有人身处低谷，习惯死撑，认定所有风雨只能靠自己一个人硬扛，不敢松下半口气。读懂《道德经》才会明白：天道从来不会逼人孤军奋战，要相信天地万物的大道力量都可以借来安放自己。分享《道德经》里非常通透的四句话。
·第一、当我们眼下窘迫，执念缠身，反复求而不得时，就默念："曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新"。来自《道德经》第22章，意思是说：受委屈反而得以保全，屈抑之后方能舒展，低洼之处才能够蓄满流水，陈旧凋敝之后自会迎来新生。
我们不必强迫自己时刻站在高处，允许自己暂时处在低谷，就像大地低洼的沟壑，坦然接纳当下的狼狈与失意，沉得下去才能蓄满力量重新生长的机会。
·第二、与人纷争，心有不甘，被人际关系反复消耗，就默念："上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道"。来自《道德经》第八章，意思是说：最高的善就如同流水，滋养世间万物却从不争抢，甘愿安身在众人嫌弃的低洼之地，这样就最接近于大道的境界。
水遇到巨石不会硬碰硬，而是迂回绕行，心烦意乱的时候不妨静静靠近流水，学着如水一般柔和，不去强行争输赢对错，很多烦恼恰恰来自于非要争一个高下。
·第三、当心气紧绷，处处要强，事事都想赢，活得身心俱疲，就默念："夫唯不争，故无尤"。来自《道德经》第八章，意思是说：正因为不刻意与人争强好胜，所以便少有怨怼与过失。世人总把逞强当成强大，不断内疚、攀比，耗尽全部心神。真正的通透不是处处要赢，而是学会放下胜负心，顺应天地从容之势，少一分较劲就少一分煎熬内耗。
·第四、当我们反复内耗，总想和别人攀比较量的时候，就默念："知人者智，胜人者有力，自胜者强"。"知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强"。来自《道德经》第33章。意思是说：看懂别人是聪慧，看懂自己才是明达。战胜别人算有力量，战胜自己内心焦虑执念才是真正的强大。
道德经讲顺势而非实称，低谷之中顺应天地之道，借山水与大道的力量安放内心，接纳自己的柔弱，沉下心蛰伏，时间自会渡你走出困境。
今天视频就分享到这里，拜拜。