救救孩子，还在成长过程中，长时间低头看手机，会使得脊椎严重变形。网友拍了两个小朋友坐在一个大厅里看手机，这个姿势是真的让人害怕，60°低头等于脖子扛50斤。长时间可能会出现不可逆的损伤，严重的会导致瘫痪。

可是现在这种现象太普遍了，不止是孩子，有些人上下楼梯，看手机，过马路看手机，甚至骑车的时候一只手拿着看手机。沉迷网络的世界，精神会变得空虚无聊。看手机得有个度，把人身安全和身体健康放在第一位。

手机是工具，但不应该成为生活的大部分。多抬头看看现实世界，多面对面交流。
并不是一句“你别玩手机了”，孩子就会放下的。大人多给孩子陪伴，以身作则，陪孩子做手工，出去玩，多运动，打打球，丰富一下现实的乐趣。