不点奶茶，是对上班划水的不尊重；点了奶茶，又让本不乐观的压力肥雪上加霜，
打工已经够苦了，还是不要再PUA自己了！
用阿福拍饮食整理了九杯低卡无负担奶茶，直接跟着抄作业👇
🧋 减脂友好低卡奶茶清单
喜茶多肉桃李 无糖 沙冰 约35kcal
喜茶奇兰苹果杏 不另外加糖 正常冰 约65kcal
喜茶去火纤体瓶 0卡糖 正常冰 约100kcal
古茗芭乐冰奶 不另外加糖 正常冰 约130kcal
古茗青橘柠檬水 不另外加糖 正常冰 约125kcal
古茗泰橘冰茶 不另外加糖 正常冰 约110kcal
茉莉奶白开心果茉莉椰 不另外加糖 正常冰 约166kcal
茉莉奶白青芒黄皮冰茶 不另外加糖 正常冰 约93kcal
茉莉奶白针王苹果 不另外加糖 正常冰 约153kcal
📷 减脂期奶茶正确打开方式
点击阿福首页相机标，对准杯子拍一张，秒出详细分析🔍一张照片就可以get👇
✅️营养与热量建议：热量、碳水、糖分、脂肪全分析
✅️更轻盈的点单攻略：小料做减法、奶霜减半
✅️喝完小建议：后面一餐清淡点、动一动更轻松
不是泛泛而谈，而是从全面的针对性改善建议，坚持跟着执行，别的不说，负罪感直接减轻一大半！
📊 存进档案，阿福帮忙盯着
每杯拍完一键存进健康档案，按天按周都能回看。
热量喝没喝超、糖分有没有过头，清清楚楚。
还能直接追问阿福：「这杯适合今天吗？」「明天建议喝什么？」
阿福会结合的身体数据和饮食记录给到具体建议和调整方案,
比如建议我喝完奶茶下午晚上多喝水来代谢掉奶茶里的糖分还有缓解果茶带来的口渴感
晚上吃的比较饱 建议饭后走20分钟左右 消食还可以平稳血糖
传统app只记录一个无数字，阿福是真的把下一步的落点全都安排好。
现在还有阿福拍饮食挑战赛活动，坚持14天可以平分10万💰。
跟着打卡下来，现在我已经习惯了每次吃东西之前都会先拍给阿福，让阿福先吃，帮我把关热量和糖分。
坚持下来，减脂不用硬忍，保持日常好习惯就可以啦~
