大家觉得晚睡和睡的少，哪个对身体的伤害大？

我是不管睡的多晚，5点准醒，再也睡不着了，有时候1点多才睡着，还是5点醒，想早睡很难很难。

有的人不是这样，熬夜，但是睡眠时间长，其实对身体就没什么伤害。