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专家称过度运动会导致大脑反应变慢很多人以为运动越多越好,其实超负荷训练反而会带来

专家称过度运动会导致大脑反应变慢很多人以为运动越多越好,其实超负荷训练反而会带来负担。专家表示过度运动容易造成身体疲劳透支,进而让大脑反应变慢。健身讲究适度适量,劳逸结合才能真正收获健康的状态。