养生专家说：
"好色是最顶级的养生！女人为什么比男人更好色？因为老中医说过，花心练大脑，结缘抗衰老，相思瞌睡少，动情解烦恼，暗恋心不老，心动没烦恼。这哪里是好色，明明就是养生。就像莫泊桑讲的，女人就该多看帅哥，养眼又解闷，开心又上头，气血顺着走。"

这里所说的“好色”，从来不是低俗的贪恋，而是对美好事物的欣赏，是心底藏有的热爱与欢喜。

世间最好的养生，从来不是昂贵补品、苛刻自律，而是情绪舒畅、心生愉悦。

人一旦对美无感、对生活麻木，心气便会衰败，容颜易老，精神易衰。

歌德曾说：“爱美是人的天性，欣赏美是治愈一切疲惫的良药。”

学会欣赏好看的风景、俊朗的容貌、温暖的人事，眼睛得到滋养，心情得到舒展，郁结的情绪自然消散。

女人最好的护肤品，从来不是大牌面霜，而是源源不断的好心情。

生活琐碎繁杂，柴米油盐磨人，成年人难免焦虑疲惫。若能保留一份纯粹的审美与心动，不纠缠烂人烂事，常被美好治愈，心态便会永远年轻。

适度心动、常怀欢喜，能活络气血、舒缓压力，让大脑保持活跃，心态保持鲜活。

反观终日怨怼、满眼琐碎、毫无热爱的人，最容易面容憔悴、气场低迷。

相由心生，心有欢愉，眉眼自带温柔灵气；心中荒芜，神色自然疲惫沧桑。

所谓“动情养生”，本质就是让自己永远保有感知美好的能力，永远对生活满怀热忱。

真正的高级，是历经岁月依旧心怀明媚，懂得取悦自己、滋养自己。

多看美好，多遇温柔，常生欢喜，常存热爱，就是最便宜、最高级的长寿养生。

岁月从不败美人，败的是荒芜麻木的心。余生，学会欣赏美好，取悦自己、滋养身心，常怀欢喜、常拥热爱，心不老，岁月便永远温柔。