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原来过度运动可能会导致变笨健身不是越猛越好!长期超负荷运动容易影响大脑状态,注意

原来过度运动可能会导致变笨健身不是越猛越好!长期超负荷运动容易影响大脑状态,注意力下滑、反应变慢都可能找上门。运动讲究张弛有度,适度锻炼强身,量力而行才是长久之道。